Per eseguire flessioni con una grande ampiezza, vengono solitamente utilizzati arresti speciali. Possono essere diversi in altezza. Le dimensioni possono anche essere diverse, a tua discrezione.
In questa recensione, l'autore mostra come è possibile effettuare fermate per estrarre tubi tondi e profilati. Avrai bisogno di una smerigliatrice e una saldatrice.
Il design è molto semplice, il lavoro è semplice, quindi, se lo si desidera, queste attrezzature sportive possono essere eseguite da chiunque.
I fermi push-up sono una presa e due basi a cui è fissato.
Le principali fasi del lavoro
Per la produzione di due arresti, sono necessarie quattro curve a 90 gradi (per un tubo rotondo) e 4 segmenti di un tubo di forma rettangolare.
E la prima cosa che saldiamo in coppia è di 90 gradi. Le saldature dovranno essere pulite con una smerigliatrice (smerigliatrice angolare) con un disco lamellare.
Successivamente, i pezzi dal tubo profilato devono essere saldati alle estremità delle curve, che serviranno da base e "suola" di supporto.
Nell'ultima fase, rimane solo da pulire le saldature, sgrassare la superficie del metallo e dipingerlo con vernice spray (ad esempio, nero opaco o un altro colore).
I dettagli su come realizzare flessioni di metallo con le tue mani sono disponibili nel video sul nostro sito Web.
